İlker Duman
Pedallayan Adam
Güçlenen Adam
Koşan Adam
Hakkımda
Rotam
Anlar
Kitaplar
Spor
İletişim
İlker Duman
Pedallayan Adam
Güçlenen Adam
Koşan Adam
İçen Adam
İletişim
BU HAFTAKİ İSTATİSTİKLERİM
25 May – 31 May 2026
🚴
—
Mesafe
⏱
1:39 sa
Toplam Süre
⛰
—
İrtifa
📅
1 antrenman
Bu Hafta
⌚ Garmin Connect'te Tüm Aktiviteler
SON AKTİVİTELERİM
Otomatik · Her saat güncellenir
💪
Morning Weight Training
1:39 sa
25 May 2026 · Pazartesi
Kuvvet
🚴
Zwift - Whole Lotta Lava in Watopia
15,9 km
35 dk
178 m ⛰
24 May 2026 · Pazar
Sanal Sürüş
🚴
Zwift - Pacer Group Ride with Taylor
16,3 km
37 dk
23 m ⛰
16 May 2026 · Cumartesi
Sanal Sürüş
💪
Afternoon Workout
5 dk
9 May 2026 · Cumartesi
Antrenman
💪
Afternoon Weight Training
1:32 sa
8 May 2026 · Cuma
Kuvvet
🚴
Zwift - Group Workout: Workout 5 - Zwift Camp: Breakthrough
24,5 km
45 dk
82 m ⛰
7 May 2026 · Perşembe
Sanal Sürüş
Otomatik güncellenir · Her saat yenilenir
⌚ Garmin Connect